Øk skrittmengden med minimal innsats!

Skrittkonkurransen vår er godt i gang og mange er allerede på god vei til Santiago De Compostela (noen få er over halvveis allerede!) Det betyr selvfølgelig ikke at det er for seint å begynne nå. For å gjøre det enklere å komme i gang, har vi laget en liste med ti ulike måter for hvordan å øke skrittmengden sin med minst mulig innsats!

1. Gå av bussen et stopp for tidlig

2. Ta lese dagen en plass utenfor ditt eget hus og la føttene ta deg dit

3. Ta med sekken og gå til butikken når du skal handle

4. Lån hunden til naboen for en tur

5. Ta på votter og lue, å gå til jobb

6. Ha mobilen på deg når du tar vårrengjøringen

7. Inviter venn på kaffe to go, i stede for sittende kaffe date

8. Dra på bilde safari, lett måte å skaffe skritt og nye bilder til Insta.

9. Gå sammen noen venner og lag en rebus med litt avstander

10. Har du lest et kapittel i pensum eller vil prokrastinere litt, ta en tur til postkassen, runde i nabolaget er du på Dragvoll gå en liten runde rundt

Ikke glem å føre inn skrittene og annen aktivitet gjennom Denne linken. Du kan også følge med på fremgangen Her. Premien til den første som når målet er et gavekort på 500kr på XXL. Så bare fortsett å gå, ta frem skiene nå i vinterferien eller ta en joggetur, så sees vi i Santiago De Compostela!